Leistungsübersicht

Fit und vital alt werden, das ist unser Ziel. Mit individueller Betreuung und Sport für jedes körperliche Level. Darüber hinaus wollen wir mehr Lebensfreude durch Steigerung der persönlichen Energie erzeugen. Wir wollen Dir bewusst machen, für Dich selbst und Deinen Körper etwas Gutes zu tun

Reha Sport

Die Eingliederung in den Arbeitsprozess und die Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit nach Unfall oder Krankheit stehen beim Reha Sport mit unserem Kraftwerker Jan im Fokus. Angeboten wird Muskel- und Gelenkgymnastik für die Zielgruppe Stütz- und Bewegungsapparat als gruppenbasiertes Training.

Yoga

Tue etwas Gutes für Dein Mindset. Unsere Kraftwerkerin Karo freut sich auf gemeinsame, meditative Sitzungen mit geistigen und körperlichen Übungen mit Dir. Finde das Gleichgewicht zwischen Deinem Körper und Deinem Geist.

Kleingruppen Fitness

So ziemlich jegliche Trainings können in Gruppen absolviert werden. Die Kleingruppen Fitness-Trainings können dann ab 3 bis zu 6 Personen durchgeführt werden.


Rückenschule

Individual Coaching

Unser Kraftwerker Jan ist Dein ganz persönlicher Coach für die Leistungssteigerung, die Gewichtsreduktion, den Muskelaufbau, und sportspezifische Fitness. Gemeinsam sorgt ihr dafür, dass Du im Level aufsteigst.

Massage

Seele und Körper stehen jederzeit in direkter Verbindung. Unsere Kraftwerkerin Sopha sorgt mit Massage-Anwendungen dafür, dass der Geist, die Seele und Dein Körper verwöhnt werden.

Heimwerker

Coming soon! Hierzu gibt es in Kürze mehr Informationen.

Bootcamp

Bist Du bereit für Dein 1. Training?